Osteocondrose: como tratala

Moitas persoas están familiarizadas coa sensación de dor na parte baixa das costas, no peito e no pescozo. Se queres desfacerte do problema máis rápido, aplica unha compresa fría na zona afectada ou toma unha pílula analxésica. Pero a dor aguda na columna vertebral e o tinnitus son osteocondrose. Como tratalo? O impacto debe ser global.

Que é a osteocondrose?

A osteocondrose é unha enfermidade crónica do sistema musculoesquelético, que afecta a outra parte da columna (cervical, torácica, lumbar) ou a columna vertebral no seu conxunto.

Caracterizado por:

• cambios dexenerativos na columna vertebral e nos discos intervertebrais;
• a aparición de focos de inflamación e abrasión nas vértebras, o que leva a unha dor penetrante e insoportable.

Moitos médicos e científicos de todo o mundo seguen discutindo sobre a psicosomática e os factores que provocan o desenvolvemento da osteocondrose. Os homes maiores de 45 anos son máis afectados. Os malos hábitos (alcohol, tabaquismo), estilo de vida pasivo, obesidade só favorecen o desenvolvemento da patoloxía.

Síntomas da osteocondrose

1. O síntoma principal é unha dor aguda e penetrante que se intensifica no contexto de factores provocadores:
   • axitación, o corpo estando en vibración;
   • lesión da columna vertebral;
   • escoliose;
   • hipotermia do corpo;
   • estrés físico;
   • actividades deportivas intensivas;
   • levantamento de pesos;
2. fatiga excesiva;
3. adormecemento dos dedos;
4. queima, crujido de ósos ao realizar movementos de torsión, xirando o corpo cara aos lados;
5. frialdade das extremidades inferiores;
6. ruído, zumbido nos oídos;
7. aumento da presión arterial;
8. dor de cabeza;
9. estado previo ao desmaio.

Esta patoloxía leva a dor, ás veces tan aguda e ardente que unha persoa toma involuntariamente unha postura forzada no contexto dunha forte compresión das raíces nerviosas da zona afectada polos discos. Os síntomas dependen directamente da fase de desenvolvemento da enfermidade. Ao principio pode estar completamente ausente e só co paso do tempo o paciente quéixase de forma inesperada de lumbago, dor insoportable que irradia ao brazo, pescozo, perna, peito.

Síntomas da osteocondrose cervical

Este tipo de patoloxía adoita chamarse "oficina", xa que adoita ser diagnosticada en persoas que levan un estilo de vida sedentario. A fonte da inflamación detéctase na columna cervical. O síntoma principal é unha dor aguda e penetrante mesmo cando se aplica unha lixeira carga na zona do pescozo.

É todo sobre a fisioloxía do cadro muscular. Na parte do pescozo é bastante débil e inestable. Calquera movemento súbito incorrecto da cabeza reflíctese por crujidos, ardor, dor ou tensión nesta zona. A medida que se desenvolve a patoloxía, as vértebras cervicais comezan a moverse, comprimindo as raíces nerviosas e os vasos sanguíneos. A clínica é a seguinte:

• formigueo, adormecemento dos dedos;
• ruído, zumbido nos oídos;
• mareo;
• dores, dor sorda ou aguda nas articulacións e na parte posterior da cabeza, empeorando ao xirar o pescozo cara un lado;
• dor nun dos hemisferios do cerebro;
• mobilidade limitada;
• espasmos musculares;
• tiro na zona do pescozo;
• adormecemento da lingua;
• diminución da agudeza visual e auditiva;
• aumentos de presión;
• debilidade muscular nas pernas e brazos.

O desenvolvemento da osteocondrose cervical é provocado por un estilo de vida sedentario, exceso de peso, lesións na columna cervical, hipotermia e pés planos.

Síntomas da osteocondrose torácica

Debido á estrutura anatómica do peito practicamente inmóbil, este tipo de enfermidade diagnostícase moi raramente. A columna vertebral torácica consta de 12 vértebras, conectadas por articulacións e costelas, adxacentes ao esternón na parte dianteira. En conxunto, crean un marco estable que protexe os órganos internos de varios tipos de danos.

As vértebras, situadas unha sobre a outra en forma de tella, teñen apófisis espinosas longas. Debido a esta estrutura, a mobilidade da columna vertebral torácica é insignificante e raramente se observan lesións nos discos intervertebrais da columna torácica. A formación da patoloxía pode provocar:

• estilo de vida sedentario;
• desenvolvemento de escoliose;
• distribución desigual das cargas ao levantar pesos;
• diminución da elasticidade, recarga nos discos intervertebrais.

Os síntomas desta patoloxía son os seguintes:

• dor sorda no peito con carácter cinguido, agravada por tose, rir, xirar o corpo;
• entumecimiento da pel na zona do peito;
• dor visceral no abdome, hipocondrio dereito, zona do corazón.

Este é o tipo máis perigoso de osteocondrose, xa que os cambios dexenerativos nas vértebras ocorren na zona do corazón e tamén poden:

• afecta negativamente o estómago, os riles e o fígado;
• conducen a un estreitamento da luz na rexión torácica, a compresión das vértebras e da medula espiñal e a formación dunha hernia.

Se a patoloxía afecta a zona cardíaca, cuxas fibras nerviosas están conectadas á columna vertebral torácica, as consecuencias poden ser moi graves.

Síntomas da osteocondrose lumbar

Este tipo de osteocondrose é o máis común debido á maior carga sobre a columna lumbar. Isto débese á actividade física excesiva e ao levantamento de pesas.

O núcleo, situado nos discos intervertebrais, contén unha gran cantidade de auga. Se está afectado polo proceso inflamatorio, pode romperse e a carga en forma de levantamento de pesos de ata 200 kg será suficiente. A enfermidade está a progresar rapidamente. A sensación de incomodidade maniféstase de súpeto precisamente no momento de levantar pesos en forma de:

• rixidez dos movementos na rexión lumbar;
• incapacidade para virar o corpo cara aos lados;
• fatiga excesiva, nerviosismo, debilidade muscular;
• embotamento da conciencia;
• disfunción sexual nos homes;
• trastornos do ciclo menstrual nas mulleres;
• trastornos urinarios;
• frialdade das extremidades inferiores;
• dor nos riles a medida que o proceso inflamatorio se estende á zona sacra.

Como tratar a osteocondrose?

Sobre como tratar a osteocondrose da columna vertebral, paga a pena notar que o tratamento é complexo. Nos casos agudos de progresión da enfermidade, recoméndase aos pacientes que se sometan a un estrito descanso en cama, a fixación da zona afectada e o uso dun corsé ou un colar cervical especial.

Durante o período do proceso de tratamento e rehabilitación, recoméndase durmir nunha cama dura, limitar os movementos bruscos e levantar pesas, e usar escudos protectores e corsés.

O tratamento é medicinal, fisioterapéutico, cirúrxico en casos graves. Os médicos recomendan seguir unha serie de regras:

• combinar ximnasia con masaxe ao baleiro;
• non ignore a implementación de técnicas de hardware e procedementos físicos;
• someterse a un curso de reflexoloxía, acupuntura, tracción espinal;
• apuntarse a nadar;
• repensar a comprensión da vida e do valor, porque moitas veces a raíz do problema é a psicosomática da osteocondrose.

É importante centrar as medidas de tratamento en:

• fortalecemento dos músculos para manter o cadro espinal;
• mellorando a circulación sanguínea na zona afectada.

Se o efecto conservador da osteocondrose se fai ineficaz, o médico tratante pode prescribir a cirurxía usando métodos minimamente invasivos:

• microcirurxía para eliminar a hernia;
• electrotermoterapia;
• reconstrución con láser para cambios irreversibles na columna vertebral;
• transplante, substitución de discos intervertebrais danados por outros artificiais (metal, plástico).

Eliminación integral das causas da osteocondrose durante o seu tratamento

O desenvolvemento dos métodos realízao exclusivamente o médico tratante, moitas veces xunto con todo un consello. O programa de tratamento debe estar dirixido a eliminar as causas primarias que provocaron cambios dexenerativos nunha determinada parte da columna vertebral.

Só un enfoque integrado para o tratamento reducirá as manifestacións da patoloxía e minimizará os síntomas desagradables. É importante ter en conta a gravidade e neglixencia do proceso en curso, o grao de desenvolvemento da osteocondrose, a presenza de indicacións e contraindicacións e a idade do paciente.

O período de rehabilitación ten un papel importante, cando a terapia de exercicios é indispensable, é dicir, a realización de procedementos nun complexo:

• hidromasaxe subacuática;
• vibración - estimulación eléctrica;
• láser, ultrasóns, baleiro, terapia manual;
• psicoterapia;
• medicinas;
• reflexoloxía;
• electroforese;
• relaxación muscular;
• acupuntura;
• sanguijuelas;
• terapia de barro;
• radón, baños de contraste.

Nota! O tratamento da osteocondrose con terapia de exercicio realízase exclusivamente durante o período de remisión da enfermidade, cando non hai manifestacións especiais de dor ou outros síntomas desagradables. Conseguir resultados sostibles significa contribuír á restauración do corpo no seu conxunto. Estase a desenvolver un programa de rehabilitación para pacientes, incluíndo técnicas de hardware e medicamentos.

Tratamento fisioterapéutico

A fisioterapia é un complemento indispensable ao programa de rehabilitación do curso principal do tratamento (medicamentos, cirurxía). Son procedementos físicos que afectan directamente ás áreas de dor que son bastante eficaces e non levan a efectos secundarios ou exacerbacións, o que permite reducir e mesmo eliminar completamente o uso de medicamentos.

Beneficios da fisioterapia:

• alivio rápido da dor;
• normalización do metabolismo no corpo;
• aumento da inmunidade;
• levando os tecidos, órganos e vasos sanguíneos a un estado normal;
• Proporciona un efecto antiedematoso, antiinflamatorio e analxésico

A fisioterapia prescríbese a miúdo nunha combinación de 2-3 técnicas. Por exemplo, a terapia diadinámica, a electroforese con acupuntura son eficaces para aliviar a dor. Acupuntura con exposición a puntos bioactivos e radiación láser mediante a aplicación de corrente eléctrica ao tecido afectado. A terapia de barro en combinación coa electroforese é eficaz.

Só cun efecto complexo sobre as lesións na columna vertebral pódese conseguir resultados bastante estables e unha remisión a longo prazo.

Tratamento farmacolóxico

O tratamento prescríbese xeral ou local mediante fármacos por vía oral ou tópica (ungüentos, xeles, cremas). O obxectivo principal dos medicamentos é aliviar a dor, ter un efecto antiespasmódico e antiinflamatorio nas articulacións, normalizar a microcirculación sanguínea e corrixir trastornos psicosomáticos inevitables nos pacientes debido a cambios dexenerativos no tecido cartilaginoso da columna vertebral.

Medicamentos prescritos para o tratamento da osteocondrose:

• relaxantes musculares para reducir a hipertonicidade muscular, inchazo dos tecidos, dor;
• medicamentos antiinflamatorios con efecto analxésico;
• sedantes para eliminar a dor, neuroses, trastornos psicosomáticos;
• antidepresivos, tranquilizantes durante unha exacerbación ou curso prolongado da enfermidade;
• multivitaminas para apoiar o sistema inmunitario, restaurar as estruturas nerviosas e os tecidos;
• condroprotectores para aliviar a dor, normalizar os procesos metabólicos, acelerar a rexeneración da cartilaxe na columna vertebral.

Referencia! As drogas deben usarse con precaución para enfermidades do estómago debido ao seu efecto irritante sobre a membrana mucosa. A toma do comprimido debe ser lavada con abundante auga limpa. Non se recomenda mastigar os comprimidos; só debes tragalas enteiras.

Ademais, o tratamento local con xeles antiinflamatorios, analxésicos, ungüentos e cremas prescríbese frotando a rexión lumbar, o pescozo e as costas. Para normalizar a circulación sanguínea, minimizar a dor e aliviar o inchazo, úsanse frotamentos e bálsamos quentantes con aditivos bioloxicamente activos (veleno de abella, mentol). O sulfóxido de dimetilo axuda ben cando se aplica a composición en forma de aplicacións ás áreas afectadas para proporcionar un efecto antiedematoso e antiinflamatorio.

Nota! Os medicamentos externos para a osteocondrose poden volverse absolutamente inútiles se a causa da enfermidade é psicosomática ou trastornos nerviosos. É importante consultar ao seu médico primeiro antes de usar.

Masaxe para osteocondrose

A masaxe pode desempeñar un servizo inestimable no tratamento desta enfermidade. Esta é unha das medidas completas para a erradicación completa da enfermidade coa provisión de moitas propiedades beneficiosas:

• mellora do fluxo sanguíneo na columna;
• estimulación dos discos intervertebrais;
• aliviar espasmos, dor, tensión muscular;
• fortalecendo os músculos do pescozo.

A masaxe realízase cando os síntomas desagradables desaparecen, é dicir, durante o período de remisión. As manipulacións só deben ser realizadas por un especialista. Ao mesmo tempo, é importante preparar o corpo para o procedemento, quentalo acariciando a zona dos omóplatos e dos antebrazos, o que é importante no tratamento da osteocondrose cervical.

A masaxe é eficaz en combinación coa terapia de exercicios para aliviar a dor. O obxectivo principal é previr o curso progresivo da enfermidade e as posibles recaídas.

Intervención cirúrxica

A operación prescríbese exclusivamente cando os pacientes acuden tarde aos médicos, cando as complicacións da osteocondrose son obvias (ciática, hernia intervertebral) e os enfoques conservadores do tratamento volvéronse practicamente ineficaces.

A elección da intervención cirúrxica é feita polo médico. O obxectivo principal é reducir a presión sobre as raíces da medula espiñal, estabilizar as estruturas da columna vertebral, previr o desenvolvemento de procesos dexenerativos e mellorar a calidade de vida dos pacientes. Se se detecta unha hernia intervertebral, realízase unha operación para eliminala xunto cos discos afectados.

Exercicio terapéutico para osteocondrose: recomendacións

O papel da fisioterapia:

• normalizar o metabolismo;
• restaurar os discos intervertebrais danados;
• teñen un efecto beneficioso exclusivamente en todas as partes da columna;
• fortalecer os músculos das costas e do pescozo;
• aumentar a mobilidade e elasticidade das articulacións.

Son exercicios terapéuticos para a osteocondrose que axudarán a evitar a discapacidade. Existen moitos métodos e opcións diferentes para exercicios terapéuticos desenvolvidos para unha ou outra parte da columna (torácica, cervical, lumbar). A ximnasia debe converterse nunha parte integral da vida diaria dos pacientes diagnosticados de osteocondrose.

Os exercicios constantes en combinación axudarán a fortalecer os músculos do pescozo e das costas debilitados e evitarán o proceso de destrución dos discos da columna vertebral no futuro.

Principios básicos da terapia de exercicio:

• realizar exercicios que non leven a dor severa;
• alternando complexos con tensión muscular e relaxación;
• realizando exercicios suaves sen sacudidas bruscas mantendo unha postura correcta.

O desenvolvemento de conxuntos de exercicios é realizado por un médico. O principal é facer o posible para evitar a propagación da enfermidade no futuro e adestrar gradualmente o marco muscular da columna vertebral.

Tratamento da osteocondrose con remedios populares

A osteocondrose é unha enfermidade que leva á dexeneración da cartilaxe e das vértebras. Por suposto, é imposible eliminar cambios complexos nas articulacións e na cartilaxe con remedios caseiros. Pero o tratamento combinado debe dar resultados positivos.

Atención! Non podes usar receitas populares sen consultar a un médico, se non, en lugar de beneficiarte, podes causar danos significativos ao corpo.

Os remedios populares están dirixidos a aliviar a dor, rexenerar os procesos nos tecidos e na pel. Aquí tes algunhas boas receitas:

• ralar as patacas, mesturar con mel (1/1), envolver a polpa en gasa, aplicar como compresa na zona afectada durante 1-2 horas;
• Cocer o rábano picante (follas) en auga fervendo e aplicar como loções;
• Lavar os brotes de piñeiro, sécaos e trituralos nun moedor de carne. Tome 1 colher de sopa por vía oral. l. 3 veces ao día. Podes engadir azucre.

Para a osteocondrose torácica, unha casa de baños, é dicir, unha sala de vapor, axuda ben. Visita en 2 visitas durante 1 semana con exposición de ata 5-7 minutos. O curso do tratamento é de 2 meses.

Prevención da osteocondrose

As medidas para evitar o desenvolvemento da osteocondrose son sinxelas:

• dose de actividade física;
• evitar o estrés excesivo na columna vertebral;
• protexer as articulacións de lesións e esforzos excesivos;
• dálle un descanso ás pernas despois dun duro día de traballo;
• normalizar a nutrición, reducir o sal e os alimentos graxos;
• encher o corpo con vitaminas e minerais;
• loitar contra o exceso de peso;
• parar un estilo de vida pasivo, moverse máis;
• Fai quecementos con máis frecuencia se o teu traballo é de oficina ou sedentario.

A osteocondrose é unha enfermidade insidiosa bastante complexa cunha manifestación repentina como a gripe, a secreción nasal ou o resfriado. Hai unha diminución da elasticidade das vértebras e da compresión das raíces nerviosas na medula espiñal.

Se o problema non se erradica nunha fase inicial, os ataques dolorosos poden volverse constantes, dolorosos e intrusivos. Os casos desatendidos están cheos de aparición de discapacidade. Non pode tolerar a dor nas costas, no pescozo ou na parte inferior das costas. Só un exame e tratamento oportunos evitarán o desenvolvemento de procesos patolóxicos irreversibles nas estruturas da columna vertebral.